Sfaturi pentru potența masculină: ce voiam să știu când eram puștan

De când eram mic eram obsedat de sex. Mă simțeam atras de tot ce era carnal, erotic, fie că găseam în ziare și reviste sau filme de la acea vreme. Așa că mă oftic că n-am primit aceste sfaturi pentru potența masculină mai din timp.

Mă ascundeam, pe la 12 ani. Mi-era jenă de mine, credeam că sunt un „păcătos” și că am „pofte nefirești”. Mi-era teamă că mă masturbam prea des, dar în același timp îmi intrase în reflex să fac asta. Vorbeam cu colegii la școală, mulți dintre ei o făceau și erau poate mai obsedați ca mine… dar puțin o recunoșteau.

Sexul era un subiect tabu pentru un copil al anilor ’90. Mai ales la școlile de stat, pentru „sărăntoci”, unde își permiteau ai mei să mă țină, chit că tata era pe un picior de plecare spre Anglia la acea vreme, cu amanta lui.

Oricum, ideea e că toată obsesia asta a mea a venit cu un val de gânduri negative, cauzate și de dezinformarea și de lipsa de informații de la acea vreme.

Sfaturi pentru potența masculină care s-au dovedit a fi false

Uite ce prostii credeam eu încă de pe vremea când mă jucam cu puța-n nisip (dar fără nisip):

Masturbarea afectează potența

Mit fals.

Da, frate. O făceam de fiecare dată când aveam ocazia să rămân singur cu gândurile mele. Nu doar la duș, dar și în cameră, cu șervețele și tot tacâmul. Asta sunt, recunosc. Uneori o frecam de 1-2 ori pe zi, alteori reduceam la 1-2 ori pe săptămână.

Faza e că masturbarea e cumva ca fumatul sau alte vicii: creează dependență și cu cât o faci mai des, cu atât mai des te gândești la ea. Așa că mi-am zis că nu mă las de acest „viciu” dar îl voi face mai rar. La fel cum am făcut cu țigările, până când de ele m-am lăsat de tot.

Am crezut că masturbarea afectează potența, în multe feluri: că ajung să-mi „stric” organele și după o vreme nu mi se mai scoală, că ajung să îmi reduc nivelul de spermatozoizi până la infertilitate… că erecțiile mele vor fi mai mici sau că nu o să mai am copii… Doamne câte prostii mai credeam.

Ei bine, am fost destul de isteț să nu cred alt „mit tâmpit”, cum că masturbarea orbește.

Concluzia la care am ajuns și poate fi unul din cele mai bune sfaturi pentru potență masculină e că masturbarea nu afectează potența dacă o faci corect sau cu cap. Haha, bună asta, „cu cap”.

Ideea e să nu o freci repede, să nu o freci prea des (cel mult o dată pe zi ar fi suficient, de preferat mai rar). Ca orice lucru în exces, ar putea face rău. Așa că, hai să-l facem mai rar. Uneori e binevenită o l**ă bună, cât să te mai descarci de nervi. Că nu mereu e soția / iubita disponibilă să te ajute. Uite aici am găsit pe blogul băieților de la uPotent un articol fain – cum influențează masturbarea ejacularea precoce.

Masturbarea nu afectează potența la bărbați, dar ea poate afecta alte lucruri.

Masturbarea afectează viața personală

Mit parțial adevărat.

Dacă te masturbezi prea des, adică mai mult de 2 ori pe zi, atunci din start presupunem că ai cel puțin o oră sau mai mult timp pe zi, singur.

Dacă stai prea mult singur, îți faci uneori gânduri aiurea, negative. Și deja e riscul să-ți afecteze viața personală.

Nu o lua în nume de rău. Masturbarea e mișto pe moment, dar după ce termini, îți dai seama că nu te-ai ales cu nimic, și uneori te simți mizerabil. Asta pățeam eu într-o perioadă mai grea a vieții mele.

Așa că nu lăsa masturbarea și nici singurătatea să te afecteze psihic. Că aia-i problema, la bibilică, nu fizic.

E adevărat că nu rămâi fără spermă dacă o freci prea des, însă rămâi fără energie pentru a trăi cu adevărat.

Află de aici cum să te masturbezi corect – tehnici și sfaturi de auto-control.

Alcoolul și tutunul nu afectează potența

Mit fals.

Astea două reduc libidoul, te seacă de energie și îți dau un gust nașpa în gură. Normal că nu sunt un moș d-ăla care a băut la viața lui și-ți dă acum ție sfaturi, încă mai petrec zic eu. Cel puțin ieșeam în cluburi înainte de pandemie.

Faza e că mi-am dat seama că alcool și țigări, în fiecare zi, afectează viața sexuală. Afectează și calitatea spermei.

Nu sunt total împotrivă – dacă ești fumător, măcar redu-le așa cum am zis mai sus cu masturbarea – undeva la 2 țigări pe zi, e o limită decentă. Dar nu bea ca spartu, mai fă și-un sport, încearcă să ai un echilibru al viciilor.

Dacă ești sedentar, fumător, băutor, și-n plus nici nu mănânci sănătos, atunci ce pretenții să mai ai de la propria ta p**ă?

Degeaba încerci să te salvezi cu tratamente naturiste pentru potență dacă pe restul planurilor ești varză.

Filmele porno sunt ca în realitate?

Mit fals.

Îmi recunosc păcatele și limitele. Sunt sincer, ce p**a mea. Mă uit la pornoace de când mă știu. Chiar am făcut și-o listă cu preferatele mele: site-uri pentru adulți care te inspiră.

Faza e că acolo vezi actori, nu oameni luați random pe stradă. Ce, tipele alea luate de la colțul străzii cu „fake taxi” sau cu duba din Bang Bros nu erau acolo întâmplător? Nu!

Majoritatea sunt regizate, dar poate găsești și cupluri care s-au filmat și au pus acolo video-uri de care sunt mândri.

Și-n filmele porno e ca la sport: dacă ai exercițiu, ajungi la performanță. La fel și dacă administrezi pastile pentru potență atunci ai șanse s-o ții sculată în fața camerei chiar și 1-2 ore.

Sfaturi pentru potența masculină de care nu-ți spune nimeni la școală

Educație sexuală în școli? Nu prea.

Adică e bine să te protejezi și toate alea, dar e bine să știi unele lucruri încă dinainte să fii „copt” pentru viață. Cine-ți vorbește la școală despre masturbare și sex cu gagici? Dan Juan, desigur!

• Obiceiuri proaste de masturbare care afectează potența masculină: cum ziceam mai sus – frecarea rapidă, graba, duc la ejacularea precoce pentru că îți antrenezi corpul să fie așa.
• Stilul de viață nesănătos afectează potența masculină: dacă fumezi, bei, nu faci mișcare, ai greutatea peste medie, atunci vei avea performanțe scăzute în pat. Ai grijă la asta.
• Sănătatea psihică afectează cel mai mult potența masculină: dacă ești depresiv, anxios, emotiv, agitat, nervos sau ai orice fel de probleme nerezolvate cu căpșorul, atunci ești predispus la ejaculare precoce sau disfuncții erectile. Trebuie să ai mintea limpede, să nu fii stresat și nici prea obosit, ca să performezi în pat.
• Vârsta: după 40 de ani, nivelul testosteronului la bărbați scade cu 1,3% pe an, citisem undeva. La mine se simte asta. La fel cum se simte toată oboseala acumulată până acum. Așa că de-asta am nevoie de vitamine, minerale, mâncare sănătoasă, mișcare și bineînțeles de suplimente pentru potență masculină. Nu zic că nu aș funcționa fără ele, dar mi-ar fi mult mai greu. Așa că am dat-o pe naturale, după ce am trecut de 40, cât am putut de mult, tocmai ca să simt măcar că-mi prelungesc tinerețea.
• Exercițiul: dacă faci sex din ani în Paști, atunci nu te aștepta să performezi în pat. Ăsta iar e unul din cele mai bune sfaturi pentru potență masculină ce nu îl afli de la școală. Dacă ai o gagică dornică să facă sex cu tine cât mai des, profită de asta. Fă cât mai multe nebunii cu ea, că doar așa capeți experiență. Altfel, dacă te bazezi doar pe masturbare, s-ar putea să fii dezamăgit când vei vedea că e altfel cu o femeie. Pentru că fotbal la sală e altceva decât fotbal pe stadion.
• Ejacularea și orgasmul sunt diferite. Prin urmare, poți avea orgasm dar să-ți menții sperma în tine, printr-un exercițiu cât de cât simplu: încordează-ți mușchii pelvieni cât de tare poți atunci când ai senzația că-ți vine să ejaculezi. Ca atunci când te controlezi să faci pipi. Și vei vedea că vei simți contracțiile specifice unui orgasm dar vei preveni ejacularea. În niciun caz să nu faci asta când sperma e deja pe canal, că altfel riști să nu scoți tot de acolo și să te trezești cu o infecție.
• Totul vine din capul tău. Că ești bun la pat, că ești slab la pat, că ejaculezi repede sau orice alte sfaturi pentru potență masculină ai putea citi, să știi că până la urmă gândirea e aia care controlează totul. Așa că, dacă ești relaxat și liniștit de fiecare dată când o faci, adică nu ai emoții înainte de sex, ai să vezi că-ți va merge bine.

Sper să-ți fie de folos aceste sfaturi pentru potență masculină.

Așa cum ți-am mai zis, depinde de stilul de viață, de vârstă, de gândire. Până la urmă, cred că toți vom ajunge să avem nevoie, la un moment dat, de un stimulent pentru potență. Problema e ce să alegi și care sunt cele mai bune pastile pentru potență.

Dar despre asta, vorbim în alte articole. Hai, spor la treabă!