Problemele psihologice în potența la bărbați și cum să uiți de ele

Am avut probleme cu potența. Și chiar am crezut că am ceva grav. Dar, s-a dovedit că totul pleca din capul meu. Adică, erau probleme psihologice care afectau potența.

Crezi și tu că le ai? Înainte să îți pui singur diagnosticul de impotență sau alte nebunii, poate ar fi bine să vezi dacă nu amplifici aiurea totul. De ce? Păi în cele mai dese cazuri problemele cu potența la bărbați pleacă de la grijile și de la presiunea pe care le pui pe umerii tăi.

Adică, dacă scapi de problemele psihologice, scapi și de ejacularea precoce, lipsa erecției sau de greutatea în a atinge erecția mult dorită. Hai să nu zicem că scapi de ele, dar cu siguranță îți va fi mult mai ușor să le remediezi rapid.

Ce sunt problemele psihologice în potența la bărbați

Hai să-ți zic ce am pățit eu. Eram cu una și aveam niște filme în cap de nici nu-ți închipui. Că o să-i dau de o să mă țină minte mult și bine. Că o să le povestească prietenelor că i-am schimbat viața. Că o să încerc toate pozițiile ce îmi trec mie prin cap – nu te mint, fata promitea multe și părea dispusă să încerce orice.

Și, ce să vezi. Am ajuns să o facem. Băi, nu se scula. Și după ce am reușit să am o erecție, nu era super tare așa cum voiam eu să fie. Ce să mai, a fost o experiență eșuată total. Sigur le-a povestit prietenelor. Și sigur nu a fost de bine.

Nasol a fost după. Adică, nu mai puteam nici să mă uit după femei. La ce bun dacă oricum nu puteam să fac nimic cu ele? Îmi era frică să mai fac sex. La început ofeream sex oral și mă feream de orice contact fizic. Îmi era frică că pierd erecția și că îmi vine prea repede. Simțeam că nu mai ies niciodată din situația asta.

Ce am învățat pe propria piele și ce înseamnă probleme psihologice cu potența la bărbați

Din tot ce am pățit am învățat că-s om. Da, bărbat viril, dar totuși om. Adică, dacă pun presiune pe mine o să îmi fie mai greu să reușesc. E ca și cum te-ai duce la examenul auto cu super multe emoții. Efectiv o să te blochezi și nu o să mai poți să faci nimic.

Așa e și cu sexul. Cu cât ai așteptări mai multe de la tine cu atât cresc șansele să o dai în bară.

Apoi, am învățat că nu contez doar eu. E bine să vrei să o f**i ca-n filme. Dar e bine și să înțelegi că dacă ei nu-i place, degeaba te crezi tu actor de filme porno. În plus, dacă atenția e doar asupra ta și presiunea e mare. Deci, și șansele să eșuezi cresc.

În plus, am înțeles că filmele porno sunt doar filme porno. Acolo sunt actori, totul e regizat. În viața reală e normal să nu ai chef tot timpul. Să nu o ai sculată înainte de a pune și tu mâna pe o bucă. Și că e normal să mai pierzi erecția când sexul se prelungește.

Și am mai învățat să gândesc pozitiv atât înainte să fac sex cât și în timp ce o fac. Pentru că dacă gândurile negative își fac loc, sigur o să îmi plâng iar de milă singur.

Cum să scapi de problemele psihologice în problemele cu potența la bărbați

Bun; acum sper că ai înțeles că, cel mai sigur, problemele pe care le ai nu sunt atât de grave pe cât ai crezut. Cel mai probabil potența îți este afectată de griji și de presiune. Adică, de probleme de natură psihologică.

Cum scapi de ele?

Gândește pozitiv

În primul rând trebuie să uiți de gândurile negative. Știu că-i greu. Când ai probleme cu potența doar la ele te gândești.

Dar, încearcă să îți spui, cât de des poți, că nu-i nimic greșit cu tine. Ești om și e normal să ai și suișuri dar și coborâșuri.

În loc să te gândești la cum nu o să poți să faci sex, gândește-te la cât de bine o să fie. Imaginează-ți partida care decurge fără probleme. Pe ea în extaz, pe tine mulțumit și satisfăcut. Fă asta în fiecare seară înainte să te pui la somn.

Știu că poate părea o prostie și un lucru inutil. Dar, creierul tău poate fi păcălit. Te va ajuta să îți recapeți încrederea. Așa că, doar gânduri pozitive de acum, da?

Concentrează-te pe ea

Atunci când faci sex nu te mai gândi doar la tine. Știu, ești special. Dar acum nu este despre tine.

Concentrează-te pe ea. Dacă îți vin în gând scenarii horror despre erecția și potența ta, uită-te la ea. Spune-ți: „mamă ce cur, ce țâțe”. Și explorează-i corpul. Uită de toate grijile tale și bucură-te că ești cu o super tipă.

Apropo de ea, am scris și despre ce fac și ce ar trebui să facă femeile când iubiții lor au probleme cu potența. Aruncă un ochi și acolo, să vezi cealaltă parte a baricadei.

Fă sex spontan

Dacă faci sex urmând un plan e nasol. E ca și cum ai pune o extra presiune pe umerii tăi.

În sex nu e ca la școală când trebuie să spui un comentariu cap coadă fără să te încurci.

Începe sexul oricum vrei. Fă sex oral, folosește-ți degetele, fă pauze, ori schimbă poziții ori de câte ori simți nevoia.

Nu uita să îi urmărești reacțiile. Vei ști dacă îi place sau nu ce îi faci. Din nou, e și despre tine dar și despre ea. Așa că, experimentați și bucurați-vă de voi și de sex. E super fain.

Ia un supliment pentru potență

Desigur, poți să-i spui și ei de problemele și grijile tale. Fă asta în special dacă ești într-o relație de lungă durată. Și aveți încredere și toate cele.

În plus, eu am trecut peste problemele psihologice și cu un mic ajutor extern. Am luat pastile pentru potență pentru a merge la sigur și pentru a exersa liniștit gândurile pozitive.

Suplimentele naturale pentru potență îți iau o piatră de pe inimă. Și te ajută să treci peste problemele de natură psihologică. Așa că, le poți încerca și tu. Asta ca să nu-ți mai fie frică să faci sex. Să vezi, din nou, cât e de fain să f**i. Și cât e de plăcut orgasmul ăla mult așteptat.