Probleme psihologice potență la bărbați: cum le gestionăm?

Am avut probleme cu potența. Și chiar am crezut că am ceva grav. Dar, s-a dovedit că totul pleca din capul meu. Adică, erau probleme psihologice care afectau potența.

Crezi și tu că le ai? Înainte să îți pui singur diagnosticul de impotență sau alte nebunii, poate ar fi bine să vezi dacă nu amplifici aiurea totul. 

De ce? Păi în cele mai  multe dintre cazuri, problemele cu potența la bărbați pleacă de la grijile și de la presiunea pe care aceștia lele pun pe umerii lor.

Adică, dacă scapi de problemele psihologice, scapi și de ejacularea precoce, lipsa erecției sau de dificultatea de a atinge erecția mult dorită. Hai să nu zicem că scapi de ele, dar cu siguranță îți va fi mult mai ușor să le remediezi rapid.

 Probleme psihologice la bărbați: ce reprezintă?

Hai să-ți zic ce am pățit eu. Eram cu una și aveam niște filme în cap de nici nu-ți închipui. Că o să-i dau de o să mă țină minte mult și bine. Că o să le povestească prietenelor că i-am schimbat viața. Că o să încerc toate pozițiile sexuale ce îmi trec mie prin cap – nu te mint, fata promitea multe și părea dispusă să încerce orice.

Și, ce să vezi. Am ajuns să o facem. Băi, nu se scula. Și după ce am reușit să am o erecție, nu era super tare așa cum voiam eu să fie. Ce să mai, a fost o experiență eșuată total. Sigur le-a povestit prietenelor. Și sigur nu a fost de bine.

Nasol a fost după. Adică, nu mai puteam nici să mă uit după femei. La ce bun dacă oricum nu puteam să fac nimic cu ele? Îmi era frică să mai fac sex. La început ofeream sex oral și mă feream de orice contact fizic. Îmi era frică că pierd erecția și că îmi vine prea repede. Simțeam că nu mai ies niciodată din situația asta.

Ce am învățat pe propria piele 

Din tot ce am pățit am învățat că-s om. Da, bărbat viril, dar totuși om. Adică, dacă pun presiune pe mine o să îmi fie mai greu să reușesc. E ca și cum te-ai duce la examenul auto cu super multe emoții. Efectiv o să te blochezi și nu o să mai poți să faci nimic.

Așa e și cu sexul. Cu cât ai așteptări mai multe de la tine cu atât cresc șansele să o dai în bară.

Apoi, am învățat că nu contez doar eu. E bine să vrei să  faci sex ca-n filme. Dar e bine și să înțelegi că dacă ei nu-i place, degeaba te crezi tu actor de filme porno. În plus, dacă atenția e doar asupra ta și presiunea e mare. Deci, șansele să eșuezi cresc.

În plus, am înțeles că filmele porno sunt doar filme porno. Acolo sunt actori, totul e regizat. Dacă te interesează, vezi că am scris un material despre ce te învață prost site-urile pentru adulți.

În viața reală e normal să nu ai chef tot timpul. Să nu o ai sculată înainte de a pune și tu mâna pe o bucă. Și că e normal să mai pierzi erecția când sexul se prelungește.

Și am mai învățat să gândesc pozitiv atât înainte să fac sex cât și în timp ce o fac. Pentru că dacă gândurile negative își fac loc, sigur o să îmi plâng iar de milă singur.

Probleme psihologice potență la bărbați: Cum să scapi de ele 

Bun; acum sper că ai înțeles că, cel mai sigur, problemele pe care le ai nu sunt atât de grave pe cât ai crezut. Cel mai probabil potența îți este afectată de griji și de presiune. Adică, de probleme de natură psihologică. Dacă te-ai întrebat care sunt problemele din cauza cărora nu te exciți, eu te voi lămuri.

Gândește pozitiv

În primul rând trebuie să uiți de gândurile negative. Știu că-i greu. Când ai probleme cu potența doar la ele te gândești.

Dar, încearcă să îți spui, cât de des poți, că nu-i nimic greșit cu tine. Ești om și e normal să ai și suișuri dar și coborâșuri.

În loc să te gândești la cum nu o să poți să faci sex, gândește-te la cât de bine o să fie. Imaginează-ți partida care decurge fără probleme. Pe ea în extaz, pe tine mulțumit și satisfăcut. Fă asta în fiecare seară înainte să te pui la somn.

Știu că poate părea o prostie și un lucru inutil. Dar, creierul tău poate fi păcălit. Te va ajuta să îți recapeți încrederea. Așa că, doar gânduri pozitive de acum, da?

Concentrează-te pe ea

Atunci când faci sex nu te mai gândi doar la tine. Știu, ești special. Dar acum nu este despre tine.

Concentrează-te pe ea. Dacă îți vin în gând scenarii horror despre erecția și potența ta, uită-te la ea. Spune-ți: „mamă ce cur, ce țâțe”. Și explorează-i corpul. Uită de toate grijile tale și bucură-te că ești cu o super tipă.

Apropo de ea, am scris și despre ce fac și ce ar trebui să facă femeile când iubiții lor au probleme cu potența. Aruncă un ochi și acolo, să vezi cealaltă parte a baricadei.

Fă sex spontan

Dacă faci sex urmând un plan e nasol. E ca și cum ai pune o extra presiune pe umerii tăi.

În sex nu e ca la școală când trebuie să spui un comentariu cap coadă fără să te încurci.

Începe sexul oricum vrei. Fă sex oral, folosește-ți degetele, fă pauze, ori schimbă poziții ori de câte ori simți nevoia.

Nu uita să îi urmărești reacțiile. Vei ști dacă îi place sau nu ce îi faci. Din nou, e și despre tine dar și despre ea. Așa că, experimentați și bucurați-vă de voi și de sex. E super fain.

Ia un supliment pentru potență

Desigur, poți să-i spui și ei de problemele și grijile tale. Fă asta în special dacă ești într-o relație de lungă durată. Și aveți încredere și toate cele.

Suplimentele naturale pentru potență îți iau o piatră de pe inimă. Și te ajută să treci peste problemele de natură psihologică. Așa că, le poți încerca și tu. Asta ca să nu-ți mai fie frică să faci sex. 

Probleme psihologice potență la bărbați: concluzie personală

Din punctul meu de vedere, controlul stresului și anxietății este extrem de important pentru sănătatea sexuală masculină.

De aceea, prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase și prin utilizarea suplimentelor naturale, bărbații pot contribui la o stare generală de bine, la prevenirea stărilor de anxietate din sfera intimă, dar și la obținerea performanțelor sexuale.

Apropo, vezi că ți-am pregătit un articol despre cele mai bune pastile potență.

Cam atât astăzi despre subiectul probleme psihologice potență la bărbați. Sper că ți-am fost de folos.