Plante afrodisiace: sunt bune pentru potență?

Căutam de multă vreme soluții naturale pentru potență, să-mi crească libidoul, mai ales când mă apropiam de 40 de ani. Așa am dat de o listă de plante afrodisiace, numai bune care să-mi dea un imbold când aveam nevoie.

Știi cum e, probabil și tu muncești, soția sau iubita e din ce în ce mai stresată (că la femei se manifestă mai nasol chestia asta, sunt mai emotive).

Și de-asta am zis să împărtășesc cu tine o listă de plante afrodisiace care te ajută, dacă le consumi regulat, să îți crească libidoul în mod natural.

Știu că și tu ești un mascul feroce care vrea să-și satisfacă partenera în moduri inedite. Să o dai peste cap, să-i dai lumea peste cap, să o faci să se urce pe pereți de plăcere și să-și dorească mai mult.

Da, știu, am vorbit deja că sunt consumator de pastile și suplimente pentru potență. Și le consumam uneori, când nu voiam să afle gagica cu care eram, să o fac să creadă că sunt așa potent înnăscut.

Dar de când am relație stabilă și sunt căsătorit, nu mai e chiar așa. Nu mă mai pot ascunde de soție atât de ușor, plus că de la 40 de ani încolo chiar ai nevoie de o mână de ajutor; ai nevoie de un stimulent pentru toate. 

Așa că hai să vedem.

Plante afrodisiace bune pentru potență: cum acționează?

Am stabilit deja că sunt consumator de pastile și suplimente pentru potență. Și înainte le consumam fără știrea gagicii cu care eram căci nu voiam să mă dau de gol.

Aici intervin plantele afrodisiace despre care se spune că au substanțe care îmbunătățesc viața sexuală. 

Ele conțin fitoestrogeni (pentru femei) sau fitoandrogeni (pentru bărbați) care cresc dorința sexuală. 

Practic, la bărbați, că asta ne interesează pe noi, îmbunătățesc circulația sângelui, în special înspre știi-tu-unde, și dau suficientă energie cât să reziști să faci sex pentru mai mult timp decât dacă nu le-ai consuma.

Toată lumea știe că după vârsta de 50 de ani, vasele de sânge nu mai sunt ce-au fost. 

Se acumulează grăsimi, diverse substanțe toxice din alimentație și nu numai, care îngreunează circulația sângelui prin corp.

Chiar dacă nu ești fumător, aspecte precum stresul, sedentarismul, lipsa aerului curat, lipsa somnului regulat și, după părerea mea, lipsa mișcării fizice, duc la îngroșarea vaselor de sânge. 

Așa că, dragul meu, ai grijă de corpul tău încă de când ai 20 de ani, ca să poți performa în pat și pe alte planuri mai încolo. 

Bun, revenind.

Plante afrodisiace bune pentru potență: care sunt cele mai eficiente?

Probabil știi deja că plantele afrodisiace te pot ajuta să îți îmbunătățești performanțele sexuale. Doar am mai scris despre asta și în articolul top 5 plante medicinale pentru potență.

Cu toate acestea, ele nu prelungesc neapărat durata actului sexual, ci contribuie la obținerea unei erecții puternice, un element esențial pentru a oferi plăcere partenerei tale.  

Și să știi că te ajută și dacă ai emoții înainte de sex, garantat.

Așa că, iată, ce îți recomand să consumi regulat, ca să ai spor în pat:

Ghimbirul

Ajută la creșterea dorinței sexuale și revitalizarea organismului. E un leac pentru potență străvechi, prin urmare vezi cum îl consumi. 

Mie, unul, îmi place să fie crud, dat pe răzătoare, cu miere. E cel mai mișto și-mi și desfundă nasul.

Ginsengul

Tot din categoria plante afrodisiace bune pentru potență face parte și ginsengul. Nu degeaba îl folosesc chinezii de peste 2000 de ani, dar și coreenii. 

Planta crește fertilitatea, e benefică în cazul disfuncției erectile și îmbunătățește dorința sexuală. Plus că ajută și la concentrare, stres dar și la durata erecției și întârzierea ejaculării. 

Dacă ai de unde să faci rost de rădăcină de ginseng, ea e cea mai bună. 

Țelina

Poate nu te așteptai, dar țelina are vitaminele, mineralele și aminoacizii de care ai nevoie să fii mai bun în pat. 

Ajută și la mineralizarea oaselor și am citit undeva că și romanii de pe vremuri o foloseau. Nu degeaba au făcut imperiu, nu?

Usturoiul și ceapa

E adevărat, nu e foarte sexy să te apropii de o fată după ce ai mâncat mujdei, dar poți încerca capsulele de usturoi de la naturiști.

Nu știu sigur dacă usturoiul și ceapa au efect garantat, dar gândul la momentele mele intime cu nevastă-mea mă excită instantaneu. Și, sincer, cred că de la ăstea mi se trage.

Ginkgo biloba

Deși ceaiul de ginkgo biloba este adesea întâlnit, este important de reținut că această plantă are efecte benefice remarcabile asupra vaselor de sânge și circulației sanguine. 

Când ești invitat la un ceai de către cea pe care ai pus ochii, ai ocazia să te bucuri de toate avantajele pe care le oferă ginkgo biloba.

Palmierul  pitic

Când vorbim de plante afrodisiace bune pentru potență, este inevitabil să nu vorbim și despre palmierul pitic.

Cred că e una din cele mai eficiente plante pentru potență din câte știu. El ajută în special prostata, să funcționeze cum trebuie, și eficientizează urinarea.  

Dacă găsești un supliment pentru potență care are în compoziție palmier pitic, înseamnă că băieții ăia știu ce trebuie. Vezi că am scris și un articol cu palmier pitic, capsule pentru erecții (poate îți e de folos).

Planta asta e zeul tuturor urologilor, și orice extract din ea este foarte puternic și are efect rapid. Consumatorii spun că în loc de un orgasm, partenera ta va avea cel puțin trei. Gândește-te la asta.

Maca

Se spune că această substanță poate spori impulsul sexual și poate îmbunătăți funcțiile erectile într-un mod semnificativ. 

Am testat eficiența ei, dar doar ca parte a altor suplimente. Așadar, merită să o iei în calcul, deși este dificil de găsit ca produs independent.

Ardei roșu iute

Ăsta ajută mai mult la ritmul cardiac, endorfine și probleme cu potența. 

E mișto că îl găsești și-n piață, peste tot, mai ales ardeii picanți, dacă-ți plac. Consumă la fiecare ciorbă sau cum ai ocazia, oricum legumele sunt bune. Viață sănătoasă, frate.

Mierea de albine

Mierea de albine este un bun antioxidant, energizant și afrodiziac. Ajută metabolismul, are multe beneficii. Aici nu e cazul să-ți explic eu, e cel mai cunoscut ingredient dintre toate și ajută, oricum ar fi. 

Adică, e bună și pentru imunitate, dar e foarte bună pentru potența masculină. 

De aceea recomand și Upotent. E foarte fain că fiind miere la plic (sau la borcan), nu ai nevoie de apă ca să îl consumi. Îl iei, e discret, își face efectul în 15-20 de minute. Am scris mai multe despre ingrediente, administrare și efecte în articolul cu prospect uPotent.

Tribulus Terrestris 

„Colții babei”, pe românește, dar și baba a fost odată tânără. Seamănă cu vița de vie și are beneficii din cele mai vechi timpuri: diuretic, antiinflamator, antiseptic. Sporea fertilitatea la grecii antici și la chinezi. 

Sporește producția de testosteron și are multe proprietăți pentru stimularea vieții sexuale. Stimulează producția de testosteron și ajută la creșterea forței musculare. 

Dacă te interesează subiectul, am scris mai multe în materialul despre Tribulus Terrestris păreri și beneficii.

Plante afrodisiace bune pentru potență: funcționează sau nu?

Oricum, lista de mai sus e mult mai lungă. Pe anumite site-uri mai găsești și hrean, roșii, ciocolată, stridii, vin roșu, busuioc, migdale, spanac, brocolli, mosc, sparanghel, saffron, cuișoare, kiwi, ienupăr etc.

Sunt multe multe plante care fac bine. Trebuie să mănânci sănătos și să te asiguri, ca să ai performanțe sexuale, că ai pe lista de de alimente cel puțin 2-3 din aceste ingrediente de mai sus.

Băi, la mine au efect. Dar știi care-i faza? Nu mă bazez doar pe consumul lor. 

Mă bazez, per total, pe un stil de viață sănătos. Fac sală, nu mai fumez, alerg, înot,  fac drumeții la munte și mă duc la mare. Cu alte cuvinte,ncerc să mă stresez cât mai puțin la muncă și să nu stau nici ore-n șir în fața calculatorului.

Nu exagerez cu toate astea, dar am totuși puțină grijă.

Asta-ți recomand și ție. Consum plante afrodisiace dar nu mă bazez exclusiv pe ele. Pentru că, tot ce e natural, are efect în timp și dacă e consumat regulat. O cură, gen.

Știu că e mai greu să recomand altor bărbați să țină cure și diete și alte d-astea, dar măcar ia și tu o gură de miere pe stomacul gol dimineața. 

Sau, de ce nu, miere cu ghimbir. 

Am scris despre toate acestea și în articolul cu leacuri populare pentru potență. Nu strică să arunci o privire și acolo.

Și, nu uita: dacă vrei rezultate imediate, ia un supliment pentru potență. Că e vorba de pastile, că e vorba de soluție de înghițit, spray sau șervețele, depinde ce funcționează la tine. Totul ca să îți îmbunătățești viața sexuală în cuplu.