Nu mi se scoală în totalitate. Sufăr de impotență?

Nu mi se scoală în totalitate. Este adevărat, am pățit-o și sunt sigur că la fel a fost sau este și pentru mulți dintre voi. Este o problemă des întâlnită la bărbați și de-asta sunt aici, să fac puțină lumină.

Faptul că nu mi se scoală în totalitate este, uneori, perfect normal. Am, ca orice bărbat, problemele mele emoționale. Sunt căsătorit, am peste 40 de ani, și la fel cum pățeam în tinerețe, adică pe la 20 de ani, uneori mă simt cu nevastă-mea ca și cum aș fi cu o fată nouă. Mai ales dacă avem pauze mai mari între partidele de sex, când trecem prin perioade stresante – de exemlpu cum a fost anul trecut, la începutul pandemiei.

Poate și tu ai pățit-o să nu mai simți amorul așa cum era la început, dacă ești cu aceeași gagică de ani buni… sau poate ți s-a întâmplat atunci când ai schimbat partenera și te-ai trezit în pat cu una pe care o cunoști foarte puțin. Corpul tău are un sistem de autoapărare, mintea ți-o ia razna și îți trec o groază de gânduri prin cap. Aici apare îngrijorarea, care normal că afectează erecția.

Nu mi se scoală în totalitate – posibile cauze

Hai să vedem posibile cauze pentru care să nu obții erecția până la capăt sau să fie erecție slabă:

• ai băut poate prea mult înainte – atunci când există substanțe care obosesc corpul, cum ar fi alcoolul sau altele, atunci fluxul de sânge este redus. Cu alte cuvinte, „se lenevește”. Iar pentru a obține o erecție fermă, ai nevoie de un flux de sânge rapid și sănătos.
• ești prea obosit – când ești la un chef și dansezi prea mult cu o fată înainte să ajungeți în dormitor, e posibil să ajungi să te întrebi de ce nu mi se scoală în totalitate. Ei bine, oboseala contribuie la o erecție slabă, atât oboseala fizică, cât și cea psihică – dacă treci printr-o perioadă stresantă la muncă sau ai alte probleme care te presează. Consecința oboselii poate fi ori să nu se scoale de tot, ori să pierzi treptat erecția, în timpul actului sexual, fără să ejaculezi. Eu am pățit-o.
• ieși cu fete pe care nu le cunoști – da, se poate să ajungi în pat cu una care ți-a picat cu tronc, să aibă un corp beton și atunci, de la emoții, să nu ți se scoale în totalitate. Sau să se blegească la intrare. E normal.
• a intervenit monotonia în cuplu – după atâția ani cu aceeași femeie, e normal să te miri de ce ți se scoală mai mult la fete de pe internet decât la parteneră. Poate nici tu nu mai ești la fel de bun în pat cum erai odată, în sensul că acum obosești mai repede. Și atunci pierzi erecția pe parcurs. Așa că ai nevoie de un stimulent pentru potență să te ajute.
• prea multe pornoace – atunci când ești obișnuit cu fanteziile sexuale din filmele porno sau cu corpurile beton ale fotomodelelor din Ucraina, e normal să nu ți se scoale în totalitate când ești cu partenera. Îți deformezi opinia despre sex și atracție fizică și simți că, dacă vezi într-un film cum le apucă pe alea să se dezbrace în parcuri sau să facă sex oral pe plajă, iar partenera ta nu e deschisă la lucruri d-astea, atunci e normal să ai erecție slabă. Sfatul meu: uită-te mai rar la filme și mai des la parteneră. Ea simte dacă nu mai ești atras de ea. Femeile au nevoie să se simtă dorite, altfel, nu-ți mai îndeplinesc fanteziile. Așa că mai bine concentrează-te pe parteneră și lasă prostiile de pe net.
• masturbarea excesivă – de la atâta l**ă, penisul obosește. Dacă o faci de 2-3 ori pe zi, în mod constant, atunci nu te mai aștepta să ai energie și pentru parteneră. În plus, prin masturbare îți reduci timpul de control al ejaculării. Așa că încearcă să o faci corect. Află de aici când masturbarea afectează potența.

Acum, nu te cunosc, așa că nu pot să-ți fac un diagnostic. Mergi la un urolog pentru asta. Trebuie în primul rând să faci testul de impotență, să vezi dacă cumva nu suferi de asta.

Testul de impotență – cum îl faci

Este foarte simplu. Eu de când am împlinit 40 de ani, mă gândesc mereu la testul ăsta, că se apropie acea zi în care să simt că nu mi se scoală în totalitate… sau, mai rău, că nu mi se scoală deloc la stimulii care mereu funcționau.

Așa că uite cum fac eu testul ăsta și cum îl poți face și tu.

În fiecare dimineață, teoretic, penisul tău ar trebui să fie cel care se trezește înaintea ta. Cu alte cuvinte, cine se trezește de dimineață cu erecție, poate să aibă toată ziua. Unii îi mai zic și „morning wood”.

Acum, nu te îngrijora dacă în anumite dimineți, nu ai erecție. Dacă te trezești mai devreme decât erai obișnuit, dacă te trezești grăbit sau treci prin perioade stresante e clar că nu ai cum să obții „morning wood” mereu.

În schimb, dacă te trezești cu erecție bleagă sau simți că nu se scoală în totalitate, atunci continuarea testului ar fi să încerci cu stimulii tăi obișnuiți. Sigur ai un fetish, cu toții avem, ce naiba. Sau intră pe un site pentru adulți, găsește ceva ce te stimulează. Vezi atunci dacă obții erecția. Dacă nu, atunci s-ar putea să fie o problemă și pasul următor e să mergi la medic. Dacă da, atunci nu ai nicio problemă, e doar de la emoții.

Pentru asta recomand să citești și articolul – nu mi se scoală de la emoții.

Nu mi se scoală în totalitate – ce să fac concret

Găsește cauza. Poate fi una din cele enumerate de mine, mai sus. În funcție de stilul tău de viață, de vârstă, de preocupări și multe altele, îți poți da seama de cauză. Și începe așa un ritual:

Relaxează-te. Fii zen. Fii tu cu tine, eventual găsește un moment „intim” cu tine acasă și încearcă să vezi cum funcționezi atunci când te masturbezi în mod corect. Dacă nici atunci când ești liniștit, în mediul tău, și nu e nimeni care să te întrerupă, nu ești în stare să menții erecția, atunci ai nevoie de un stimul extern, de preferat pastile pentru potență sau suplimente pentru potență, când ești cu partenera.

Fii deschis cu partenera. Dacă ieși cu o fată pe care nu o cunoști și nu ești sigur de erecția ta, atunci să ai la tine o pastilă pentru potență. Astfel, ești 100% convins că nu ratezi șansa de a da chix. Uite aici un articol despre ce fac femeile când partenerii lor au probleme cu potența. În schimb, dacă ești în pat cu iubita ta sau soția, și sunteți împreună de ceva timp, uite ce să faci:

• în timpul actului sexual, nu te grăbi. Penetrează lent, și încearcă să nu te concentrezi doar asupra penisului și asupra părților ei intime. Sărută-o pe gât, pe umeri, pe buze. Mângâie-i spatele, umerii, șoldurile. Atinge-i și alte părți decât cele erogene. Dacă se simte dorită și o stimulezi, orgasmul ei și reacțiile ei la stimuli îți vor readuce și ție erecția pe făgaș normal. E firesc, noi, bărbații, avem nevoie de confirmări că facem bine ceea ce facem în pat. Dacă vedem o parteneră plictisită care nu face nimic, atunci normal să pierzi erecția.
• acordă mai mult timp preludiului. Uite eu ce am făcut când nu mi s-a sculat. Pe scurt, nu ai nevoie de un penis ca să oferi un orgasm. Gândește-te la lesbiene. Urmărește un film cu ele, dacă nu mă crezi. Cum își aduc ele partenerele la orgasm? Folosesc mâinile, gura. Știu exact unde să atingă și cum să ofere plăcere unei femei. Așa ar trebui să fie și la tine. Inspiră-te de la lesbiene, fratele meu.
• dacă nu ai făcut sex de mult timp, e normal să nu fii sigur pe erecția ta. Antrenează-te înainte prin masturbare dar să nu faci exces, asta ca să vezi dacă funcționezi cum trebuie. Apoi, când ajungi în pat cu partenera, nu te grăbi. Asta e o greșeală a multor bărbați. Trec direct la acțiune și parcă se grăbesc să termine. Știu că penisul tău arde de nerăbdare să intre undeva, dar trebuie să fii cumpătat. Nu încerca din prima să bagi un tort întreg în gură. Savurează-l, felie cu felie.

Dacă la tine problema apare după penetrare, citește și articolul de ce mi se culcă în timpul sexului. Sigur o să găsești informații utile acolo. Mai am încă ceva pentru tine – află ce am făcut când am rămas fără erecție în timpul sexului. Poate te ajută.

Sper să te ajute. Am vorbit despre toate astea din experiență, nu din cărți. Tocmai că am trecut și eu prin asta și cu fete noi, când eram tânăr, dar și cu nevasta, acum când sunt, ei bine, tot tânăr.

Totuși, cea mai bună soluție să ai parte de sex ca la 20 de ani, fără griji și de durată, este să încerci cele mai bune pastile pentru potență. Aruncă o privire și vei descoperi topul meu personal.

Ține sus munca bună!